益帝茶网—全面科普茶叶百科知识,让你轻松懂茶、品茶、喝好茶。
当前位置:首页  茶叶分类  红茶 > 当代人夏季必喝的一款茶,散寒气,补阳气,温脾胃,好处说不完

当代人夏季必喝的一款茶,散寒气,补阳气,温脾胃,好处说不完

时间:2024-09-28 16:49:30 作者: 阅读:94°C

前不久,一个朋友找我玩,她跟我说她一到夏天,就容易感冒、头晕恶心尤其吃点凉的就容易拉肚子。这不昨天下班,她太渴了就从冰箱拿了一罐冰水喝,喝的时候爽,刚喝完不到几

前不久,一个朋友找我玩,她跟我说她一到夏天,就容易感冒、头晕恶心尤其吃点凉的就容易拉肚子。

这不昨天下班,她太渴了就从冰箱拿了一罐冰水喝,喝的时候爽,刚喝完不到几分钟,就开始肚子发凉、腹痛、腹泻。

我又详细问了问,她平时上班就喜欢待着吹空调,下班回家又是吹空调。手脚经常是冰凉的,经期会痛经,消化也不太好,嘴巴里没有什么味道,舌质淡、苔白润,脉沉细无力。

综合来看,她属于脾胃虚寒,我建议她少吃冷饮、每天喝姜枣茶稍微出点汗就会缓解。坚持了两周后,她说感觉舒服多了。

听过许多人说,在三伏天的时候,平素虚寒体质的人,可以喝温水或者姜枣茶,注意不要贪凉,会受到意想不到的益处。

很多人不明白,夏天那么热,不是该喝凉茶、冰水才合适嘛,姜茶又是温热性的,为啥要反而在这个时候喝?所有人都适合喝吗?这个茶又有什么妙处呢?

夏季的脏腑特点

夏季是肠胃功能“脆弱”的季节。脾主运化水湿,能够调节体内水液代谢的平衡。脾还有一个特性,就是喜燥恶湿,容易为暑湿所伤。

湿为夏之主气,暑热天雨水本就多,湿邪又最为难缠,当水湿超过了运化排泄的负荷,就会滞留于人体内,从而使脾胃受困。

本来要去负责消化、运化吸收水谷精微的脾胃又增添了一个负担,它还得去跟它最讨厌的湿气斗争,于是斗的精疲力竭,两头难顾,因而容易产生胃口不好、消化不良、恶心、腹泻的现象。

夏季,天气下降,地气上腾,为阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。

此时新陈代谢最快,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。春夏之季节,自然界阳气逐渐旺盛。

人们也应顺应自然,借此阳气升发之际,适当进补来提升自身的阳气。因为夏季我们出汗多,毛孔其实都是张开的,阳气浮在体表,内脏相对是寒的。

寒气很容易侵入机体,损耗阳气,又加上常食冰凉之物,损伤脾胃,空调的寒气等寒湿带入体内,人体会容易气虚、关节疼痛和出现脘腹胀痛、神疲乏力、泄泻等脾胃阳虚症状,故阳虚、肢体怕冷、体虚胃寒易感冒的人群在夏季应适当进食补阳温燥之品,减少甚至不吃寒凉饮食。

姜枣的配搭

生姜

仲景将生姜大枣运用的娴熟于心,在《伤寒论》中生姜与大枣同用的方剂有三十余首,占了全书40%左右。

生姜,味辛,性温,具有祛风散寒、温胃止呕之功效。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,能开胃止呕,祛寒除湿,化痰止咳,发汗解表。

生姜在经方里发挥散寒止痛、化痰散结、和中健脾、散寒除湿等多种功效。

如仲景群方之魁的桂枝汤,用生姜3两辅助桂枝解肌散寒,辅助大枣调和营卫;

生姜也是“呕家圣药”,小柴胡汤证“心烦喜呕”,大柴胡汤证“心下急,呕不止”等均加生姜和胃止呕;

如小半夏汤,治疗痰饮停于心下,胃气失于和降,用生姜温阳化饮;生姜泻心汤中生姜散结消痞;温建中气的小建中汤、黄芪建中汤之类,取生姜辛散温通阳气……

另外,夏天吃姜也符合自然规律,老百姓常说养生小秘诀--冬吃萝卜夏吃姜,其实就是《黄帝内经》“春夏养阳、秋冬养阴”的理论。

夏季阳气是向外浮于体表的一个状态,此时,适当吃姜,恰好可以通过自然的阳气流动的趋向,借助药力拔出体内的寒食或陈年已久的阴邪。

秋冬时候,阳气内收,体内容易郁热伤阴,适当吃寒性的萝卜养阴,保持人体阴阳平衡的健康状态。

大枣

大枣作为药物,最早记载于《神农本草经》中:“大枣,主心腹邪气,安中养脾,助十二经,平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身长年。”

大枣主要入脾胃,为补脾胃要药,可以补中益气。大枣味甘性温,具有补中、养血安神、缓和药性的功效,主要用于中气不足、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。

大枣作为补气药,常用于脾胃病和中虚证,如炙甘草汤、小建中汤,大枣扮演着补益气血的角色;

在苓桂甘枣汤中,重用大枣补脾,同时防止渗利伤阴。在十枣汤中在峻下的甘遂、芫花、大戟中配伍大枣为君,顾护正气、培土制水。

黄芩汤中以黄芩止利、芍药甘草缓急止痛、又配伍大枣,也是为了调护胃气。

《本草疏证》中说:姜以主卫,枣以主营。姜枣可谓绝配,因为有了大枣,姜就温而不燥;因为有了姜,大枣就滋而不腻。

姜与枣,一升一降,一散一收,一补一泄,一阴一阳,就这样把你的营卫调和了。

姜枣茶味道醇厚,兼备二者特点,辛甘化阳,温中散寒、温阳通脉、补益气血、暖胃止呕的功效。

生姜助脾阳,运化水湿、散寒气,大枣补益脾气、调和气血,可谓是夏季的“神仙水”。

姜枣茶的配方用法

姜枣茶并不是取姜枣随便冲泡一下就可以起到作用的,比较好的做法是取带皮生姜4片、红枣(去核、切碎)4~5 颗、加适量红糖(可不加)、冷水下锅,以便更好地发挥药效。

以上原料为2杯的量,也可按比例多加原料,煮成浓汤,冷却后放冰箱冷藏,需要时取适量用开水冲泡即可。

姜枣茶药性温热,体质平和的人喝到三伏天前即可,脾胃阳虚、女性宫寒、容易着凉腹泻的人、长期待在空调房里的人可长期饮用。

体寒怕冷的人,还可以加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更好。

阴虚内热及实热证者慎服姜枣茶,否则易上火,或佐以适量绿茶以缓其热性。

红枣味甘,有腻胃助湿的作用,如果有口中发甜发腻、胃脘胀满、舌苔厚腻的人,提示体内痰湿较盛,是不适宜进食红枣的。

枣糖分高,糖尿病患者也要慎服。此外,姜枣茶要在上午喝最合适,中午以后就少喝,晚上就不适合饮用了。

因为上午阳气处于升发状态,下午就开始慢慢收敛了,晚上吃姜容易引起内热上火、伤阴。

用户评论

花菲

这款夏日里的茶叶真是大爱啊!在炎炎夏日里享用一杯,既能解暑还能暖身,感觉整个人都被它温柔地包围着。

    有6位网友表示赞同!

爱你的小笨蛋

夏季里不喝这种茶真是太可惜了。散寒气的效果立竿见影,仿佛给我的身体注入了一股清新的力量。

    有15位网友表示赞同!

疯人疯语疯人愿

这茶的好处太多了!不仅口感清新,还能够补阳气和温脾胃,感觉整个夏天都不怕凉快了。

    有16位网友表示赞同!

还未走i

在闷热的夏季,偶尔换一种口感享受一款能让人身心都暖起来的茶叶,感觉特别贴心。推荐给所有喜欢喝茶的朋友~

    有14位网友表示赞同!

发型不乱一切好办

以前对夏日感冒无能为力,现在有了这款茶,一喝就感觉身体里的寒气都被赶跑了。

    有12位网友表示赞同!

巴黎盛开的樱花

炎炎烈日之下有这么一款茶相伴,不仅解决了解暑难题,还意外地提升了精神状态,太惊喜了!

    有12位网友表示赞同!

猫腻

在办公室里吹空调冷到手脚冰凉?不妨来一杯,温补脾胃的它能让你再次感受到暖意。

    有15位网友表示赞同!

浅巷°

夏天与这款茶叶相遇是一种偶然中的必然。既能消暑又能调理身体,幸福感油然而生。

    有8位网友表示赞同!

。婞褔vīp

散寒气的同时还能够提升精神状态?!这茶简直是夏天里的神奇存在啊,太爱了~

    有9位网友表示赞同!

拥抱

没想到夏日的凉饮中还有这么一款能够温暖全身的茶叶!真的是既解渴又养身。

    有17位网友表示赞同!

娇眉恨

炎热夏天里,一杯清新的散寒气茶入口即化,还能够温暖脾胃,是我最爱的日常小确幸之一。

    有7位网友表示赞同!

陌然淺笑

夏季必备茶!不仅好喝得让人难以忘怀,更对身体有着说不出的好处。强烈推荐给所有需要的朋友~

    有20位网友表示赞同!

淡抹烟熏妆丶

炎炎夏日,这杯特殊的茶叶能让我瞬间感到身心都被包裹起来的舒适感。太适合养生了!

    有19位网友表示赞同!

落花忆梦

在这充满阳光和酷暑的日子里,找一杯这样的茶来陪伴,感觉全身都充满了活力。

    有11位网友表示赞同!

々爱被冰凝固ゝ

无论是驱寒还是暖身,这款夏天推荐的茶叶总能在不经意间让生活多了一份小确幸。

    有11位网友表示赞同!

志平

炎炎夏日遇见散寒气、补阳气的好茶简直是福气啊!不仅美味还在健康上默默守护着我。

    有20位网友表示赞同!

歆久

没想到小小一杯茶,竟然能在这酷热之夏带来一份温暖和舒适,爱不释手!

    有20位网友表示赞同!

愁杀

这茶的夏季魅力无处不在,每一口都是对身体最好的关爱。太值得推荐给朋友们了~

    有8位网友表示赞同!

莫名的青春

在忙碌和烦躁的日子里,来上一杯这样的茶,不仅解渴还能让心情瞬间变得平静下来。

    有6位网友表示赞同!

减肥伤身#

散寒气、补阳气、温脾胃——简单一句话总结的就是这份夏日里的温暖与呵护。

    有9位网友表示赞同!

    本文地址:https://www.yidicha.com/article/15837.html

    郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.

    本栏阅读
    如何辨别选购红茶?
    红茶可以分为优质茶、次品茶以及劣质茶三种,总体来说,优质茶是符合食品质量和卫生标准;受..
    滇红茶的功效有哪些?
    滇红茶又叫云南红茶,是红茶系的一种,产自云南。滇红茶茶汤颜色红润、鲜亮,拥有明显突出的..
    泉城红
    泉城红茶,是在绿茶的基础上经发酵创制而成的红茶,以适宜的茶树一芽一叶为原料,经工萎凋、..

    Copyright © 2002-2024 益帝茶网    备案号:滇ICP备2023006363号-6 免责声明

    郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.

    部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!