近几年来,“茶疗”这个关键词被大家所熟识,绞股蓝茶、杜仲茶、青钱柳茶、莓茶、菊花茶等很多药食同源的茶疗产品也进入消费者的日常生活,并逐渐成为一种养生保健新时尚。记者发现,常饮用中药茶的扬州市民为数不少。年轻人多是为了清热去火;部分中老年人则是为了降血压、降血脂。
“消费者通过喝茶的形式达到养生治病的效果,相对比吃保健品,心里更踏实一些,毕竟茶叶放在杯子里看得真真切切,不担心里面有一些别的成分。”一位药店的销售人员告诉记者,中华茶文化的传统源远流长,茶的色香味俱佳,喝起来还是一种享受,易于坚持,因此中药茶十分畅销,“只需要把茶杯里的传统茶叶(绿茶、红茶)换成中药茶就好了,等于说花一样的茶钱,达到了品茶与养生的两个目的。”
【有啥作用】
对治疗一些疾病有一定的效果
一些常饮用中药凉茶的人士认为,喝中药茶,既能补充人体所需水分,又能防治疾病和日常保健,一举多得。事实真如他们所说的那样吗?扬州大学医学院中医系副主任苏佩清告诉记者,中药保健茶属于保健品,国家卫生部有明确规定,保健食用品不能代替药品,不适用于治疗疾病为目的。
“例如制作降压茶、降糖茶,既要适合高血压、糖尿病病人喝,又要适合普通的人群喝,因此做成中药茶,所放的中草药分量往往就相对少,药效会很轻微。”苏教授说,因为如果放的中草药量太多,对于健康人群来说,一旦用于日常保健,则很可能对身体产生毒副作用。不过,苏教授表示,由于中药茶中所含的中药成分本身具有药效,因此,中药茶对治疗一些疾病有一定的效果。
苏教授提醒广大市民,一些销售中药茶的商家为了商业效果,通常会宣传称对治疗某些疾病有“立即见效”的效果,其实中药茶的保健治疗的见效需要一定时日,非一朝一夕能够实现。凡是这么宣传的厂商,要么是欺骗消费者,要么是在产品里加了西药,前者可能耽误病情,而后者短时间内可见效果,长期饮用将产生可怕的副作用。
根据每个人体质选择“茶性”
目前,不少市民朋友有饮用中药茶的习惯,把它当作补品。但是中医专家不建议长期饮用中药茶,否则可能导致一系列不良反应的发生,如银杏叶、草决明、野菊花、胖大海、甘草等,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生不良作用。因此,专家建议朋友们,想要饮用中药茶,最好在医生的指导下进行。
中医专家指出喝花草茶需注意身体状况。每一种中药茶都有特别的功效,所以在选择时,一方面需分清自己的体质情况,如热性体质的人则适用性温的中药茶,对于那些性平的中药茶则大多可选用。另一方面如果正在服用药物,选用中药茶更应慎重,如正在服用降压药的患者,如果再喝决明子茶,就需要监测血压,以防降压过度。依照身体状况选择需要的中药茶,才能在享受中药茶的同时,达到保健的目的。
“饮用中药茶要因人而异,不能百人一方,找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的,这就需要了解一些常用于中药保健茶的药物的性状、功效以及禁忌人群。
用户评论
中医茶成了我的日常养生之选。
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原来茶叶还能用在中药茶疗法中?真让我开了眼界。
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尝试了几天后,感觉身体状况有所改善。
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没想到老祖宗的智慧能以如此新潮的方式展现。
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对于失眠多梦的人说,这种中药茶真的很有效。
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我开始尝试用中药泡茶,结果出乎意料地好喝又养生。
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感觉身体轻盈了许多,真的值得推荐给大家使用。
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尝试了多种中药茶,发现对肠胃有很好的调理作用。
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这款药草茶在缓解焦虑上效果非常明显。
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不仅口感清香甘润,还有助于提升免疫力。
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通过中药茶疗法,我成功地戒掉了烟酒的习惯。
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以前不太懂中草药的效用,现在越来越有兴趣了。
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日常饮用来预防和保健身体,真的很赞!
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感觉身体轻松了不少,精神也更加饱满。
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尝试中药茶后发现它对我的湿气问题帮助极大。
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健康生活的一部分,我很享受这个过程。
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这款中药茶让我在晚上不容易失眠,太棒了!
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用这些自然草药泡出来的茶很有味道、口感很好。
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每天一杯不仅让心情变得愉悦,还感觉身体更有活力。
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通过中药茶调理,我的肠胃问题得到了很好的缓解。
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