冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。
红茶红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
用户评论
冬天感觉肌肤特别容易干燥，试试看红茶能不能改善皮肤状况吧！听说红茶还有抗氧化效果，对保养皮肤很有帮助。
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我真的爱喝红茶，尤其冬天泡一杯热红茶就是一大享受！要是能还能起到美容功效岂不更棒了！
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红茶喝多了会不会上火啊？！冬季美容我还是要谨慎尝试的，怕我的皮肤受不了。
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我不相信用红茶就能达到美肤的效果耶！我觉得还是要选择专业的产品比较好一点.
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冬天肌肤变得黯淡无光的话，或许试试红色茶冲泡之后敷在脸上呢？反正闲着也是闲着...
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女人冬日美容确实应该多多注意，红茶真的有很多人推荐，我最近也想试一试，看看效果怎么样。
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虽然我是男的，但我觉得这个想法挺有意思！冬天喝点热红茶暖身体的同时还能改善皮肤状况，谁不喜欢这样的呢？
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感觉有些夸大了红茶美容的作用吧，其实最重要的还是日常护肤和生活习惯。红茶只是辅助作用。
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冬季想尝试新方法保养肌肤的话，红茶确实是一个不错选择！或许可以试试不同的红茶种类看看哪个更好用。
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