女性既可以喝生茶，也可以喝熟茶，但熟茶更好。生普洱茶是以云南大叶种晒青绿茶为原料，经蒸青压制而成。其茶性寒，味辛，女性可少量饮用。普洱熟茶采用堆制发酵，茶性温和。
汤色红润，醇厚爽滑，适合女性每天饮用。
1.普洱生茶
茶性寒凉，尤其是新茶，后期老茶相对温和。
普洱生茶是指以采摘的云南叶茶青为原料，经萎凋、杀青、揉捻、晒干制成晒干粗茶，再经高温蒸煮，放入模具中成型，压制成砖、饼、坨状，经干燥或自然干燥后成为压制茶产品。
因为生茶没有经过发酵处理，所以抗氧化成分茶多酚的含量更多。此外，生普洱还含有丰富的茶单宁和儿茶酚，这些成分的抗氧化能力也不弱。
且风味物质更为刺激浓郁，尤其是老班章，茶味十足，霸道，回甜生津力强，喉韵清晰，一般新手和女性都可以少量饮用。
2.普洱熟茶
性质温和，新茶和老茶区别不太大。
普洱熟茶的制作工艺是将晒干的粗茶经人工加水、堆制、发酵成成熟散茶，再经高温蒸熟，放入模具中定型，压制成砖、饼、坨状，干燥或自然干燥成为紧压茶。
熟茶更浓更甜，入口醇厚绵软，甘甜自然，几乎没有苦味。新煮出来的茶有堆发酵的味道或者略水的味道。熟茶更符合大众审美，性质温和，一般人都能喝，女性也不例外。
其实不管是生普洱还是熟普洱，两种形态的茶都可以适当选择，谁也不能喝。但无论选择哪种茶，建议不要喝太浓的茶，其次是适量，不要喝隔夜茶。
