可以适量喝乌龙茶。乌龙茶是一种半发酵制作的茶，比较温和，寒性的人可以适度饮用，但是铁观音这种香茶，发酵程度较低，不适合多喝。其次，乌龙茶的品种很多。
有凤凰单丛、浓香铁观音、陈翔铁观音、大红袍、水仙、肉桂等品种，可根据自身实际情况和茶叶特点选择。
丛珊和铁观音都是乌龙茶。从发酵来看，它被认为是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。
乌龙茶是半发酵的，所以在口感和风味上有很大的发展和转化空间。泡茶的时候，发酵多一点，焙炒轻一点，重一点。不同的人做出不同的味道。
市面上大部分铁观音都是新工艺。也就是说，焙火是淡的，焙火的结果是茶凉了，汤青黄了，香味很香，但寒性体质的人喝了会觉得越来越凉。
而传统的铁观音，则是焙火重，汤色微红。喝热的暖的，喝凉的都刚刚好。但是这种传统做法价格昂贵，另一个就是很多人喝绿茶比较早，不接受这种味道。也许是为了满足人们的需求，市面上流通的大多是新技术铁观音。
如果女生或者体寒的同学想喝茶，我推荐从传统乌龙茶开始，尤其是乌龙茶中的岩茶，因为焙火重，更适合体寒的人。
岩茶是乌龙茶的一种，也就是绿茶。最著名的是武夷山岩茶，它距离武夷山方圆60公里，有36座山峰，72个洞穴和99块岩石。岩茶因岩石而得名，这也是岩茶名字的由来。
所以喝一些炭烤发酵茶更适合寒性体质的女性。
