品茶是对品味的追求，是对生活品质的向往。
不同年龄段应该喝什么茶比较好？
对茶不太了解的人可能会认为茶会刺激脾胃，所以不允许孩子或者年轻人少喝茶，怕对孩子的生长发育不好。其实这是对茶的误解。
Xi交通大学医学院儿科卫生系的潘建平教授认为，喝一些清淡的茶对孩子有好处。
12-18岁的青少年在身体发育过程中对饮食吸收的营养反应相对敏感，各器官的承受能力较弱；这时候就要选择一些温润的茶品来喝，比如陈年普洱、老六堡茶、老白茶等。
主要是暖色和浅色。
这些茶经过多年的存放，已经变得湿润，内含丰富的物质，可以对身体起到滋补的作用。
青少年喝茶要清淡，减少茶量，一般早上吃早餐下午喝，晚上少喝。
长期坚持饮酒，可以提高记忆力，增强抗病能力。
当然，这个时期是用眼高峰期，可以喝一杯维生素C含量高的茶，如绿茶、白茶等，有利于眼睛的保养和视力的提高，特别是对于小学压力大、肝气旺盛的孩子。喝一杯凉茶，有利于舒肝养眼。
18-40岁的年轻人身体强壮，精力充沛，身体抵抗力强。
但这个年龄段的人酒宴应酬多，大量饮酒造成了亚健康状态，日常生活中要特别注意保养和饮食。
喝茶的选择范围很广，有绿茶、白茶、乌龙茶、清香的铁观音等，可以提神醒脑、消食化积、祛瘀化浊、解酒养肝、帮助解酒。
男性也可以喝一些原料，可以很好的缓解油脂减少脂肪，减肥效果明显。
40-65岁中年时期，身体各项机能逐渐衰退，体质开始下降。
容易出现肠胃不适，肝肾等器官功能下降，体内有毒废物沉积。
所以中年人可以喝一些普洱、六堡茶、茯砖茶、寿眉之类的老茶。
这些茶含有大量的茶黄素、茶红素和茶多糖，能清理血液废物，抑制自由基对身体的伤害，预防心脑血管疾病，治疗糖尿病。
65岁以上的老人身体承受力差，身体需要更多的保养、护理和疗养。
老年人最适合喝红茶，煮一些老红茶、老白茶。红茶对骨骼和心脏有保护作用，最适合老年人饮用。
还有一些老茶，可以调理肠胃，排毒益智，也适合老年人喝。
老人喝茶也要清淡，不要太浓，饭后少喝。
一杯好茶充满活力。但是，需要注意的是，茶只是一种健康饮品。作为日常调节，不要过分强调功效！
用户评论
生活真的很短暂啊！感觉昨天还在晒着太阳的日子，今天就风吹雨打了。应该珍惜每一分每一秒吧！
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这篇文章让我思考了很多关于生活的点滴，比如什么是真正的幸福，我们是否在努力过活，而不是仅仅存在呢？
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我也一直在探索生命的意义，总觉得生活就像一场旅行，要去体验每一个风景，每个人的相遇都是缘分！
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人生充满了挑战，只有勇敢面对才能找到自己心中的那份答案。 这篇文章很有启发性，鼓励大家去追求梦想！
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生活确实很艰难，但我们不能放弃希望，要记得把快乐找出来，享受简单的美好时光就够了!
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我觉得生活不是为了体验痛苦的，而是为了寻求幸福和快乐。每个人都有自己的节奏，不用去强迫自己！
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生活充满了机遇和挑战，需要我们认真对待，也要学会放松自己，才能更好地面对人生的起伏吧！
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感觉这篇文章说的有点理想化，现实中的生活往往会跌宕起伏，让人身心疲惫...
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我觉得每个人都有自己的选择，只要做到了心安理得，就证明这条路是对的。我们应该学会尊重自己的人生!
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要活出自己的精彩！不要被世俗观念束缚，勇敢追寻心中所愿!
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生活需要用心去感受，那些细微的美好才是生活的真谛。
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这篇文章让我感到一丝温暖，是啊，生活总会有希望的光芒引导我们前进！
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我认同文章的观点，生活应该快乐而充实，要努力创造属于自己的幸福！
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生活的美好需要我们去发现和珍惜，不要总是沉浸在烦恼之中！
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人生真的太复杂了，有时会感到迷茫，不知道该怎么走....
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生活就像是一首歌曲，每个人的旋律都不一样，但最终都是为了追求那个美好的出口。
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生活需要仪式感，我们需要在日常生活中找到一些值得期待的点来丰富自己的人生!
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感觉这篇文章有点浅尝辄止，没有真正深入地探讨生活的本质...
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