喝泡水罗汉果的禁忌：罗汉果性凉。对于内热较强的人，饮酒有利于排除热气，寒性体质的人则禁止饮酒。另外，罗汉果茶适合热泡饮用，隔夜茶和凉茶容易滋生细菌，所以禁止喝隔夜茶。
罗汉果泡水的禁忌；
1.不适合长期服用：罗汉果作为一种中药，“三分毒”，短期服用有一定的保健作用。如果长期服用，可能会引起各种不适，如腹泻、食欲不振、腹痛等。另外，罗汉果很甜，长期吃会伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。
2、寒性体质的人不宜服用：罗汉果性寒，寒性体质或胃肠功能差的人容易引起腹泻等胃肠疾病。
3、夜尿频繁的人不宜服用：罗汉果泡水可能会导致夜尿增多，夜尿频繁的人容易夜起。如果再吃罗汉果，会影响休息，不利于健康。
4、不宜摄入过多：再好的食物也要控制，罗汉果也是如此。罗汉果喝多了会损伤脾胃，影响肠胃功能，引起连锁疾病反应。
罗汉果泡水后的功效：
清热凉血
因为罗汉果性凉味甘，还具有清热凉血的作用。痰热咳嗽、肺热等发热患者前期或后期用水浸泡罗汉果，可清热泻火，生津止渴，止咳化痰。
2.清咽利喉
罗汉果有清咽利喉的作用，特别适合平时话多的人。如果喉咙不舒服，可以每天用三分之一的罗汉果开水冲泡。罗汉果对慢性咽炎患者也有帮助。
慢性咽炎患者可以每周服用一次罗汉果茶，维持嗓音。
3.清肺护肝
罗汉果不仅能清热凉血，还能清肺。对于吸烟者来说，罗汉果可以泡水，清洁保养肺部。
4.减脂减肥
罗汉果属于粗纤维食品。长期喝罗汉果泡的茶，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，有助于减肥。
用户评论
经常听说罗汉果好喝又养生，可是这个文章说它有一些禁忌，真是让我眼界开阔了！虽然我挺喜欢喝罗汉果茶的，但以后要更加注意了。
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这篇文章说得很有道理啊，平时我总觉得罗汉果没啥限制，能随便喝。现在看来可不行，有些情况确实需要注意禁忌，比如糖尿病患者要注意适量饮用，不能过量吃罗汉果。我要告诉我的亲戚朋友们，别忘了这些禁忌哦！
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这个我知道啊！夏天喜欢吃冰凉的罗汉果银耳汤，但是看了这篇文章才知道，感冒的时候最好少喝，我之前好像也没注意过这个问题。
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我本身就经常出现睡眠障碍，最近也开始尝试用罗汉果泡水慢慢喝，但现在看来要先了解清楚这些禁忌了！ 晚上睡前喝反而容易失眠？真的吗？
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看了这篇文章真是长见识了，以前以为罗汉果是什么都不管的宝贝。原来还有一些吃法的限制啊，以后要仔细阅读一下相关的文章才能了解更多小知识。
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我觉得这些禁忌说的有点夸张吧！罗汉果的种类还挺多的，每个人体质也不一样。总不能说所有情况都要禁食罗汉果吧？
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我是非常喜欢喝罗汉果水的，而且觉得它对我的睡眠也有轻微帮助。但是这篇文章确实让我了解到了一些新的情况，以后还是需要适量饮用，并注意身体状况。
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这篇文章很好啊，很详细地介绍了罗汉果泡水的一些禁忌。对于一些想要保健的人来说，确实是非常有用的信息！希望作者能够提供更多关于健康饮食的小知识分享。
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总觉得喝罗汉果水比较清甜爽口，经常会用来冲泡茶饮或者做饮料。但现在看来，要注意一下文章中提到的禁忌啊，避免出现身体不适的情况。
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之前听朋友说罗汉果可以降压，我心脏不太好就想试试泡饮喝一喝，不过看了这篇文章后有点犹豫了，应该咨询医生后再尝试吧！
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感觉文章写的不错，虽然有些话可能跟一般人认知不一样，但的确需要重视。我们平时在学习健康知识的时候要更谨慎，不要轻易相信一切信息的片面性说法。
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看来罗汉果也不像想象中那么简单啊！这么多禁忌，我还是建议大家多咨询医生，再根据自身情况决定是否适宜食用罗汉果。毕竟每个人的身体状况不同，需要注意调整方案！
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我个人感觉这篇文章有些杞人忧天了，罗汉果本就是一种天然的食材，偶尔喝一些并没有什么害处吧。但是为了安全起见还是要根据自己的体质来选择合适的食谱，避免吃出问题。
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文章写的挺详细的啊，让我对罗汉果的了解更深了。不过我还是觉得，在享用美食的时候，我们应该保持一个平衡的心态，不要过分纠结于一些禁忌，适度享受才是最重要的！
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喜欢喝罗汉果茶的朋友们要注意啦！这篇博客里面列举了很多关于罗汉果泡水的小贴士，其中有一些可能会让你意外哦！建议大家仔细阅读，以免出现不适状况。
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