泡茶禁忌:茶叶分为六类,冲泡温度不同。禁止用开水冲泡所有茶叶;隔夜茶容易滋生细菌,禁止再次冲泡;泡茶的茶量要在合理的范围内,以清淡为好。禁止大量饮用浓茶;其次,宜泡一杯茶。
禁止将多种茶叶混合冲泡。
喝茶注意事项:
1.饭后不宜立即喝茶。
饭后立即喝茶会减少铁的吸收,而如果食物中含有丰富的磷和钙,会与茶叶中的草酸根离子结合,不易排出体外,容易得结石病。最好在饭后1小时喝茶,可以帮助消化。
2.空腹喝茶是不可取的。
空腹喝茶会稀释胃液,减少胃液分泌。茶汤呈弱酸性,PH值为5-6。胃液的酸性比茶汤强,一些碱性物质因中和而减少。
对于绿茶、黄茶、白茶配凉茶,空腹喝茶会使脾胃变凉,导致肠胃问题,还可能引起心悸、心烦、头晕、发抖,俗称茶醉;对于红茶和红茶配淡茶,空腹喝茶容易产生饥饿感,引起头晕、低血糖等醉茶现象。
3.不宜以茶代药。
不同种类的茶叶,化学成分从几十种到上百种不等。被冲泡成茶汤后,还起到组合作用。如果以茶入药,各种疾病的各种药物与茶汤混合,会引起一些变化,降低原药的药效。
4.不要喝隔夜茶
隔夜茶放久了,茶叶中的蛋白质和糖分会成为细菌和霉菌的营养物质。茶汤容易变质,香气和口感较差。喝隔夜茶已经失去了健康饮酒的意义。