春变暖、人变困，只需3款“提神茶”，养颜又提神，轻松赶走春困

进入春季以后，天气也变得温暖干燥起来。街上的很多人们都开始换上了单衣，甚至已经穿上了短裙。然而这样对身体是很不利的，俗话说：“春捂秋冻”，捂即保暖。

因为春天处于乍暖还寒时节，此时身体若沾染寒气难免会造成邪气入体，对健康造成不适。因此，不要过早的缩减衣物。此外随着天气转暖之后，人们很容易产生困倦、乏力现象，于是也有“春困”的说法。

而喝茶就能在一定程度上缓解春困，下面就给大家介绍几款“提神茶”，养颜又提神，助你轻松赶走春困！

春变暖、人变困，只需3款“提神茶”，养颜又提神，轻松赶走春困

1——玫瑰花茶

提起玫瑰花茶，相信很多人们都不会陌生。作为人们常饮的花茶之一，有活血散瘀、神清气爽、疏肝理气的功效。

经过沏泡后的玫瑰花茶，香气馥郁，茶香淡雅令人回味无穷。其次，在冲泡时一定要注意温度，过低不利于所含的营养激发出来。

2——菊花茶

春天是饮用菊花茶的最佳时节，还具有极高的观赏价值，属于天然的健康饮品。但说起菊花，便不得不提有“汴菊”之称的青驰菊，发展至今，品质堪称绝佳。

青驰菊的原产地在菊花之乡开封，有着得天独厚的地理优势，丰沛的降雨、适宜的气候，以及秉持着大国工匠的精神。因此，成熟的青驰菊花朵大颗肥沃、花瓣饱满、姿态优美雅致、香气浓郁天然自成一派。

此外，青驰菊中还富含多种活性物质、氨基酸、维生素、菊苷等营养，在专业制作工序下，青驰菊的色、香、味、型、营养都能达到最高程度的保留，大程度还原其原汁原味。

日常在冲泡青驰菊时，静待几分钟，花朵会渐渐舒展开来，一朵即可充盈整杯。花朵在微黄透亮的茶汤中飘荡，茶汤呈现淡黄澄澈，菊香四溢。轻抿一口，清爽甘甜，味道清新，令人流连忘返。

3——华中医红枸杞

枸杞是常见的养生食材，对身体有较好的滋补作用，既能煲汤也能泡水喝。平时可以在家中备上一些优质的枸杞，更推荐来自“枸杞之乡”宁夏的华中医红枸杞，纯天然更健康。

华中医红枸杞由人工采摘、精选，每一颗枸杞果实都来自生长多年的老树，果实新鲜，营养更充足。

而且，在多年枸杞种植经验的基础上，华中医红枸杞的加工方式也更成熟。经除杂、晾晒、烘干等多重步骤制成的成品，表皮干燥不结块、褶皱清晰、颜色红润，无任何多余添加。

准备适量热水，将华中医红枸杞闷泡3~5分钟，茶汤慢慢变得橙红透亮，散发出香甜的枸杞果香，入口醇厚中夹杂着回甘，清新畅快。

不论是什么茶叶，常喝对身体有一定的益处，但要牢记2点

●不要空腹喝茶

很多茶客都保留早晨一杯茶的习惯，但空腹喝茶很容易稀释人体的胃液，造成腹泻、呕吐现象。更甚者还会造成心慌、低血糖现象，所以平时一定不要空腹喝茶，如需饮茶则在早饭后一个小时内饮用。

●不要饭后喝茶

众所周知，茶叶中所含较多的茶多酚，如果经常饭后饮茶的话，就会造成肠胃不消化或积食现象。对健康造成不良影响，所以平时要避免饭后立即喝茶，减少茶叶对肠胃的刺激性，以免对人体造成二次伤害。